網路購物，閒聊瞎扯，阿宗的家

夏日食物美白法　7種食物少吃（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天紫外線強烈，沒有做好防曬工作，一不小心就曬黑了，其實吃錯食物更容易變黑！營養師指出，巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等7種食物，含有大量的酪胺酸，多吃會加速體內黑色素形成，提醒想要美白的民眾，最好少吃為妙。

營養師程涵宇表示，皮膚變黑的主因是由於黑色素形成，當人體經由日照、食用含有酪胺酸的食物，會使酪胺酸活化並與酪胺酸酶產生反應，而加速產生大量黑色素，使皮膚變黑、長斑；若想美白，最好減少攝取富含酪胺酸食物。

程涵宇指出，酪胺酸含量高的食物，包括巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等，多吃會促進體內酪胺酸增加，容易加速黑色素形成，尤其酒類中以啤酒最容易喝過量，愛跑趴、又想美白的女性，需要特別留意。

另外，程涵宇也提到，一般人認為食用感光食物，如檸檬、芹菜、香菜、九層塔等，會使皮膚變黑，但事實上，是因為部分民眾患有「植物光過敏性皮膚炎」，皮膚接觸到含有感光物質的植物果實、果皮、種子、花、根、莖、葉的汁液等，經過太陽曝曬後，造成接觸部位紅腫，甚至引起水泡，而形成黑色素沉澱，需要數周至數月才能自然退掉。

郭綜合醫院醫師李耀泰強調，維生素可以有效控制婦女的經痛問題。（黃文博攝）中國時報【黃文博╱台南報導】

原發性經痛是指有月經疼痛，但骨盆腔解剖正常沒有可查到的病灶，多發生在成年婦女的早期，郭綜合醫院主任醫師李耀泰表示，此類症狀一般都使用非類固醇抗發炎藥治療，但最新研究，服用維生素E，也可治療。

李耀泰表示，造成原發性經痛的原因，是子宮在經期內分泌過多前列腺素，而增加子宮張力與高頻率收縮所致，經痛開始的時間通常是月經來臨時或前數小時，然後連續48至72小時，月經痛與生產痛相似，常伴隨著恥骨上方痙攣、下背疼痛等副作用。

李耀泰強調，非類固醇抗發炎藥物是治療原發性經痛最常使用且有效的藥物；使用荷爾蒙治療的方法則有口服避孕藥、注射長效黃體素、含黃體素子宮內避孕器。使用非避孕藥方法來治療有：針灸、經皮膚電神經刺激、局部熱敷、及補充歐米加脂肪酸。

陰道乾燥成乾女　早餐喝豆漿恢復「潺潺流水」（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）不管男生女生都會有性欲降低的困擾，只是女性朋友們容易害羞、不敢開口，問題就會憋在心裡，而大部分的女性，在進入更年期後都有陰道乾澀的問題，因此在床上雲雨的過程中，常常會感到不適，甚至讓表皮受傷等，恐怕會讓原本歡愉的性生活，成了女性的噩夢，進而影響到夫妻感情。

補充動情激素　解決陰道乾澀的困擾

婦產科蔡鋒博醫師表示，在進行性行為主餐前，都會有所謂的前戲，此時的男女性器官就會分泌液體，只是，女性在更年期後動情激素下降，陰道壁變薄，潤滑液分泌又變少，因此往往就會出現陰道乾澀的問題。

高雄大氣爆死傷慘重，台灣民眾發揮愛心，各方捐款陸續湧入，但公眾人物卻動輒被點名捐款多少，日前說「沒捐款高雄，應該由肇禍者賠償」的藝人胡瓜，下午對於捐款問題重申：高雄災難嚴重，但應該先找出災害負責人，找出源頭，如今卻變成「沒捐款卻比元兇更可惡」，他希望大家不要搞錯方向。 (寇世菁報導)

台中市政府社會局舉辦另類父親表揚大會，藝人胡瓜長年認養十方啟能中心身障孩童，不但每年捐款四五十萬，只要有資金缺口，立即登高一呼，協助募款，二十多年來行善始終如一，被十方啟能中心師生讚揚，幫助弱勢，是身障兒心中最棒的胡瓜爸爸。胡瓜接受市府表揚，媒體追問日前聲稱沒捐款高雄，應由肇禍者賠償，答案是否有改變，胡瓜重申，高雄災難嚴重，找出災害負責人，找出源頭，才是重點，連日來，各界卻聚焦捐款多少，他指出，重建是條漫長的路，捐款時間可以拉很長，感嘆如今沒捐款卻比元兇更可惡，胡瓜指出，監督捐款流向和使用更重要，大家不要搞錯方向。

市府社會局表示，八十三年間，位在台中市大坑山區的十方啟能中心，不被各界注意，社會資源不足，院童只能棲身鐵皮屋，因緣際會下，胡瓜認識十方，不但協助爭取中央地方資源，興建啟智大樓，更透過各種活動打開十方知名度，引起更多人關注，挹注資源，成為十方身障孩童心中的瓜爸爸，獲選另類父親表揚，當之無愧。

〔自由時報記者王榮祥、張慧雯、黃佩君／綜合報導〕高雄氣爆意外，死亡人數已增為三十人，對於災區所有石化管線，高雄市長陳菊昨天以強硬的語氣說：「我們受災的地區，所有的石化工業管線都不能恢復使用」，「接下來所有管線，我們都會清查」。

媒體追問陳菊災區管線是否「永遠」不恢復使用？陳菊點頭回應；環保局長陳金德事後補充，應可說是永遠。

娛樂中心／綜合報導

韓國節目《Let美人》是韓國整形類節目，每集記錄素人變美的過程，日前節目播出原本95公斤的胖妞嚴多熙，透過節目抽脂、溶脂等，約花費1922萬韓幣（約台幣54萬台幣），成功減重超過30公斤，也讓她變成一名大正妹，連多年好友也懷疑見前正妹是不同人。

23歲的嚴多熙因自卑擁有肥胖身軀，常利用修圖軟體改變樣貌上傳美照，擁有五千多名粉絲，被稱為「臉書女神」，但在現實生活中，她總是自己一人獨來獨往，以真實面貌見網友後，對方立刻腳底抺油逃跑。如今瘦身有成，變身成美女，也讓她重拾自信，把過去修圖美照全刪除。

節目另一集也有一位素人金熙恩，因為長在臉上的胎記，以及臉部凹陷，讓她從小備受冷嘲熱諷，求職之路也不順利，因參加節目改造後，也讓她變成美女，神似演員劉仁娜，連主持人都直誇「太漂亮了！」

娛樂中心／綜合報導

安心亞日前為《GQ》雜誌拍封面，特地遠赴峇里島取景，4日美照在GQ Taiwan臉書曝光，馬上就讓網友直呼正，這也是安心亞第5次拍攝《GQ》，更是第4次登上封面，打平了名模林嘉綺保持了5年半的紀錄，女神地位無可動搖。

安心亞的身材原本就凹凸有致，穿上泳裝後更是火辣，過去曾認為事業線擠得漂亮才會引起大家注意，也不會對不起媒體，「我覺得自己沒什麼優點，只好刻意前凸後翹表現性感。」但現在的她卻發現，「自然的曲線反而更漂亮。」

娛樂中心／台北報導

你以為只有女星懂保養嗎？其實有許多年紀已達大叔等級的男藝人，臉龐、身材依舊年輕，5日超視《私房話老實說》找來張兆志、黃仲崑等4位熟男齊秀魅力，接連展現舞蹈、內褲品味等，讓在場9位正妹票選，最後果然由愛情專家張兆志拿下冠軍，就連女主持人自稱也想和他約會。

40歲的張兆志近來開闢「愛情診療室」爆紅，他昨以藍襯衫搭配紅領帶、球鞋扮相，表現即興舞蹈廣受好評，自豪說：「體力是生活習慣的問題，我每天工作滿檔，還是越活越年輕！」而黃仲崑10年前曾是不少人性幻想對象，此次打扮稍顯老氣，果然一出場就噓聲四起，他也趕緊解釋：「最近在新戲中飾演大哥。」還加送紅內褲，才扳回一城。

馮光榮則對自己的大叔魅力很是得意，還說走在路上常被年輕妹妹跟蹤，坦言過去曾因作息、飲食不謹慎，導致體重飆升至86公斤，現在已經半百，也養成運動習慣，游泳3千公尺只是小菜一碟。

記者翁新涵／台北報導

暑假壓軸喜劇片《大宅們》，昨（5日）在淡水郵輪上舉行記者會，果然投廣大宅男們所好，片中的「邪惡女神」張景嵐、「E奶女神」張永歆、「巨乳辣妹」熊熊，全都擠出最深最廣事業線，叫現場的閃光燈，High到快爆掉！

尤其是穿著彩色花紋比基尼，搭配短到露屁屁熱褲的張永歆，更是乳爆到最高點，一對巨乳完全關不住，幾乎就要從比基尼胸罩「衝出來」，叫現場男士眼睛大吃冰淇淋，至於她的牛仔熱褲，用「快炸開」形容也不為過，拉鍊都已經退到一半囉，春光幾乎外洩，但卻沒有人願意提醒她，「人性本色」在此展露無遺。

社會中心／南投報導

高雄氣爆事件發生至今，目前已經確定30人罹難、超過300人受傷，原本認定失蹤的消防弟兄林基澤和劉耀文，也在5日被認定罹難，因此死亡人數從28人增加至30人。檢方除了追查氣爆元凶，目前種種跡象都指向李長榮化工，而該公司因鼓勵員工前往弔唁，宣布停工4天，但3日卻有民眾在杉林溪直擊，一輛貼著李長榮化工職福會的遊覽車到此出遊，被質疑「真是白目！」

李長榮化工被直指為是這次氣爆元凶，但日前董座李謀偉召開記者會，向社會大眾鞠躬道歉，但他稱說是因為造成社會大眾不安，仍不承認公司就是造成氣爆的元凶。他甚至還藉口基於檢方「偵查不公開」的原則，對於氣爆事件的交代仍渾沌不明、打迷糊仗，甚至還想拖其他廠商下水，整個處理讓災民和社會大眾撻伐。

氣爆事件後因管線嚴重毀損，李長榮就被直擊改用槽車運送，但社會大眾批評，榮化因此暫停送料，還鼓勵員工到罹難者靈堂弔唁。根據《蘋果日報》報導，榮化宣布提供4天，並鼓勵員工前往弔唁，但仍有不少民眾前往大社廠抗議。甚至還有民眾直擊，3日在南投杉林溪看到一輛遊覽車，擋風玻璃貼著在南投杉林溪看到一輛遊覽車，擋風玻璃貼有「李長榮化工職工福委會 小半天深度之旅」的海報。

中國時報【王英傑╱台北報導】

張婷婷（法拉利姊）近來曝光率高，適逢高雄氣爆事件，社會氣氛悲痛，有網友說不想看到她，網路上卻出現陳漢典模仿她，演唱她的歌曲〈冷風吹進我的洞〉拍成MV，內容搞笑，還有看底褲的動作，有網友認為時機不對，也過於消費她，中天《瘋狂大悶鍋》製作人昨說，純屬娛樂，不少網友說看得很開心。

娛樂中心／台北報導

藝人陳冠希曾因「豔照門」事業跌落谷底，在小女友Ann的陪伴下，昔日陰霾早已遠去，現在卻有人在網路瘋傳他的二姊陳見飛的私照，還挖出她說過的婚前「守貞」宣言， 爆料姊弟倆私生活同樣複雜！

根據陸媒報導，陳見飛精通多國語言，就連法文也十分流利，出道期間雖然出過唱片、演過電影，還得過最佳新人獎，但之後星路黯淡，她索性改做幕後工作，偶爾擔任接洽模特兒工作，展現36歲不老體態，曾經對外自稱是基督教徒，所以還是「處女」，對婚前性行為嗤之以鼻。

不過近來有人不僅挖出她的豐腴舊照，還向媒體爆料她交過不少男友，感情世界從未間斷，私生活精采程度和弟弟有得比，在微博上也可看見她在私人遊艇、泳池邊的辣照，生活相當富裕，恐怕才因此引起他人眼紅。

Yahoo！新聞中心報導

Yahoo！新聞中心報導

Yahoo！新聞中心報導

現代文明的勢力已經遍及全球每一個角落了嗎？網路上近日瘋傳一段影片，南美一群居住在深林內的原住民竟然跑出叢林，居民趕緊請來翻譯員使用帕諾亞語和他們溝通。網友們對於未知的文明很感興趣，短短幾天這支影片已經有120萬人點閱。

「已經領過的請不要再領了！」「生活用品用完之後再來領好嗎？」高雄市五權國小前進指揮所的志工婉轉請領物資的民眾有所節制，但仍有「看起來不像受災戶的民眾」領走一大袋愛心物資。

「能不讓他們領嗎？」眼看有人一口氣領一打毛巾、四支牙刷，還左挑右選好幾罐洗髮精、洗面乳，志工仍然抱持救助受災戶的心情讓他們領取。

昨天下午，一些婆婆媽媽相偕，或推菜籃車、或拿大購物袋到物資中心領取多種生活用品，她們回家的方向，並不是災區。

事實上，受災區域內的里民如果生活上發生問題，通常會向里長反映，里長再請區公所協助。苓雅區長藍美珍即表示，三多路受災區缺水、停電、停瓦斯時，里長曾協助里民請區公所提供飲用水，區公所也緊急分送200箱水救急。