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長榮空服員昨（20）天下午4點開始突襲式罷工，讓旅客和公司都措手不及，而面對空服工會突襲罷工，長榮也出招了，根據長榮航空內部信指出，若罷工導致公司虧損，將祭出3不政策，包括不發年終、不調薪、3年不給優惠票，但罷工期間出勤的員工則不在此限，甚至還有豐厚獎勵金可拿!
長榮航空勞資20日於台北萬麗酒店進行協商，但才討論到第1項，雙方就無法達成共識，長榮空服工會常務理事李瀅直接在會中宣布：「我們的罷工行動，從2019年6月20日下午4點鐘準時開始。」當著勞動部長官面前，長榮工會成員站起身、綁上頭巾，宣布即刻啟動罷工行動，令現場一片錯愕。
 
▼李瀅在勞資協商會議中直接宣布罷工，工會成員起身綁頭巾。（圖／東森新聞）
 
▼工會成員宣布罷工。（圖／東森新聞）
 
然而突如其來的罷工行動，也讓航班大亂，許多準備出國的旅客，都已經到了桃園機場，才突然知道長榮要罷工，茫然又不知所措。不過面對勞方突襲罷工，長榮也不是省油的燈，祭出反制之道，要員工不管是否參與罷工，都要以簡訊直接回應，讓公司能告知權利與義務。長榮總經理孫嘉明表示，如果非工會成員也參加罷工，將會被視為曠職。
 
▼已經在機場的旅客相當錯愕。（圖／東森新聞）
 
▼長榮員工分成罷工和反罷工兩派，場面火爆。（圖／東森新聞）
 
根據長榮內部信件指出，工會種種言論跟行徑，已經傷害公司，連帶也讓5月份以來的，訂位跟載客量明顯下滑，如果再因罷工，導致公司獲利大幅銳減，基於維持營運等考量，將暫停年終、年度調薪，甚至於罷工首日起3年，暫停員工，及眷屬申請優惠機票。另一方面，為了鼓勵在罷工期間支援公司的空、地勤人員，長榮也祭出豐厚獎金，像是罷工期間只要無休任何差假，包含特休者，事務長可領2萬元出勤獎金，副事務長以下的組員，可多拿1萬元，而且都是一次性給予。而組員執行飛行任務，或是在公司待命，則可加發一日薪水。此外，在公司待命和執行飛行勤務，各加1800元，等同出勤一天，賺2倍的薪水。
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去（2018）年一名剛從大學畢業的新鮮人小美（化名），在網路上找工作時，發現一份行政助理的職缺，沒想到她錄取後，雇主竟要求她要「練酒膽」，接著夥同吳姓女友帶小美到摩鐵玩國王遊戲，還玩起3P，小美後來深感受辱決定報警，不過檢方認為小美是自願完國王遊戲，且過程中清醒也沒說不，因此判全案不起訴。

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EBC東森新聞  2019年6月18日 下午12:40

 

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三立新聞網 setn.com   2019年3月3日 下午6:55
 

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潘南奎。（翻攝自網路）
 

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夏天到了天氣熱到受不了，這時冰涼甜蜜的飲料就很受台灣人歡迎，不過隨著健康意識抬頭，很多人也知道不能常喝手搖飲，但又想消暑就會改喝果汁，認為天然水果榨汁有纖維素又不加糖健康更加分，但這樣的觀念恐怕是大錯特錯，因為現在有研究指出，飲用過量的天然果汁，死亡風險會暴增42% !
▲每天喝果汁容易過量反而造成健康負擔。（圖／資料照）

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記者谷庭／台北報導
美女正妹人人都愛看，在北部尤其以輔仁大學最出名，因為「輔大出美女」這好口碑流傳多年，而輔大果真出了不少優秀又美麗的學生，像今年畢業生中就有一位超級網紅正妹，來自運動休閒管理系的黃冠潔，一雙渾圓靈動大眼睛搭配瓜子臉，精緻五官櫻桃小嘴，顏值、身材都堪稱藝人等級，也擁有人人稱羨的網紅職業，每月收入破10萬，但她坦言當網紅沒想像中那麼輕鬆。

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晚睡已經成為了現代人的慣性惡習，但也有些人，每天都告訴自己今天ㄧ定要早睡，想盡各種方式，讓自己快速地入睡，一旦這麼做，反而讓自己更痛苦，也算是一種「類強迫症」，逼著自己去規律作息時間，強迫該幾點睡，一天要睡滿多久，才能讓身體有足夠的修復時間，但往往如此之後，反而讓隔天的精神更慵懶。
慣性晚睡的人，通常躺在床上後，就會安排更多腦袋活動時間，玩手遊、追劇、追小說，一集追著一集跑，一頁追一下頁走，一級升了等下級永無止盡的夜間活動，根本不知道幾點才能真的睡覺，這樣的腦袋活動，就是你失眠最大主因。

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長榮空服員下午4點開始罷工，桃園機場第二航廈長榮櫃台前開始湧現排隊民眾，由於班機被取消，旅客排隊等候簽轉其他航班。記者鄭超文／攝影
自2017年4月起，長榮與桃園空服員職業工會歷經20多次協商，仍然無助改善勞資關係，工會表示資方對案說法一模一樣，毫無進展，因此宣布20日下午4點全面罷工。工會更在下午6點召開記者會，提出四點聲明，強調罷工沒有設定時限，可能無限期罷工下去。此外，空服員突如其來的罷工，長榮航空運航管理部副協理張玉珩表示，光是20日當天就影響22航班、8628人，交通部對長榮罷工也緊急提出四點應變計畫。空服員罷工影響擴大，長榮航空官網公布最新資航班異動資訊，21、22日共取消96航班。

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聯合新聞網  本報記者／連線報導  2019年6月21日 上午5:51
 

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【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】 超強抗氧化食材─洋蔥‧蒜頭 
食材特性 
具有強烈氣味的洋蔥和蒜頭，含有硫化合物，對心臟、血管功能有很大的幫助，可以控制血糖、降血壓、降膽固醇，促進血液循環，防癌又養生。這種含硫化合物經過加熱之後會氧化而消失，生食的話含硫化合物比較不容易流失，但是，相對地對胃黏膜會造成刺激，導致胃不舒服，因此，攝取的分量需要謹慎拿捏。 
挑選方法 
洋蔥和蒜頭屬於全年生長的植物，盛產期約在每年的2月到4月，至於好的洋蔥和蒜頭該怎麼挑選呢？ 
1. 洋蔥：採收後可以保存一整年，最好選掂起來紮實、外皮乾燥的，根部若長出長長的鬚，代表洋蔥還不夠乾燥，裡頭還有水分濕度，盡量不要買。 
2. 大蒜：選擇大顆肥壯，蒜瓣要大，吃起來比較有蒜味。 
保存方法 
這兩種食材都要放在陰涼處儲存，就能長時間保存。另外，料理時切下的洋蔥皮、洋蔥頭尾，可以收集起來放入網袋中風乾，放在通風處或櫥櫃陰暗處能驅螞蟻、蚊蟲。 
適合的料理方法 
辛香料食物中都含有硫化合物，遇到水容易產生硫酸，造成眼結膜的刺激，因此在料理洋蔥前，可以先放在冰箱冷藏，或是切開泡在冷水幾分鐘再拿出來切，能夠減緩刺激眼睛的強度。另外，洋蔥怎麼切也會影響口感喔！採逆紋切，口感會較脆，適合涼拌料理；若採順紋切，口感會較甜，適合熱炒。 
 
▲順紋切 
 
▲逆紋切 
在處理大蒜時，可以先將大蒜放入微波爐熱5秒鐘，取出後即可快速剝除蒜膜。剝除大蒜後，可用檸檬水、檸檬皮清洗，去除手中的蒜味。此外，很多人怕吃完大蒜後，口中殘留異味，這裡教大家一個小秘訣，可以吃一些乾紅棗，慢慢咀嚼後即可去除口中的大蒜味。 
網路小迷思：洋蔥可以助眠？ 
洋蔥可以助眠這個說法，其實不完全正確，吃多並無法直接助眠，頂多將一些天然植物精油吃進體內，多少能幫助心神舒緩鎮靜。失眠的原因很多，還是把原因找出來，才能根治失眠的問題，並非只靠著吃洋蔥來解決。 
「食」在小知識：吃香腸要配生大蒜 
香腸裡頭含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽成分可以防止肉毒桿菌的滋生，但是進到身體裡會變成亞硝胺的致癌物質，而大蒜裡頭的成分則可以阻止亞硝酸鹽變成亞硝胺，有部分抵抗癌症發生的能力，因此建議吃香腸時可以配一些生大蒜。不過，大蒜會增加發炎反應，如果是腸胃道黏膜已有破損，或是 胃潰瘍的患者，則千萬不能吃太多生大蒜。 
健康密碼：洋蔥可以防癌、抗骨質疏鬆症 
素有蔬菜界的皇后之稱的洋蔥，含有一種特殊物質叫GPCS，可以抑制蝕骨細胞的活性，能夠對抗骨質疏鬆症，是許多料理中不可或缺的食材。此外，洋蔥內的生物類黃酮、槲皮素等物質，還能抑制大腸瘜肉的產生，預防大腸、直腸癌，不論生食熟食都可以吃得到這種營養素。 

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【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】亞硝胺依其不同的化合物成分被世界衛生組織分別列為第一或第二級致癌物。
亞硝胺與口腔癌、食道癌、胃癌、孩童血癌及鼻咽癌的發生皆有關。

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