網路購物，閒聊瞎扯，阿宗的家

生活中心／陸俊杰報導

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生活中心／陸俊杰報導

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【早安健康／招名威（毒理醫學專家）】 外出衣物的處理

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【早安健康／林昕潔整理編輯】 

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【早安健康／吳文哲報導】你今天坐了幾個小時？因為工作型態轉變，「久坐」成為許多人的生活型態，然而長期維持坐姿，不只會讓血液循環降低，研究更指出坐著的時間越長，越容易得到糖尿病、高血壓等疾病。為了預防這些「椅子病」發生，除了避免長時間持續坐著外，睡覺前做一些促進血液循環的運動，也能有所幫助。

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【早安健康／吳文哲報導】運動是維持健康的不二法門，但除了保持體力與肌肉、預防人體老化外，運動也被證實有助於防止腦部退化。根據韓國延世大江南聖佛蘭斯醫院研究發現，罹患輕度認知障礙的病患，只要持續運動，就能夠有效降低惡化成輕度失智的可能性。

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© 由 NOWnews 提供 ▲雙北疫情進入三級警戒，超市、賣場架上的東西都被民眾買光。不過就有超市員工抱怨，遭到客人嫌惡。（示意圖，與當事人無關／NOWnews攝影中心）

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玩家在《奧庫茲探寶者聯盟》經歷地下城探險、機關解謎、挑戰兇猛的敵人、收集稀有珍寶、雇傭強力同伴協助冒險，獲得各種傳奇裝備，追尋傳說中的寶藏，打造一支奪寶夢之隊。
 

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【早安健康／吳慧禎報導】你曾想過要在什麼時候安排財產分配嗎？注意了，要是太晚安排，從遺產稅的的角度來看，竟然有可能造成遺產稅加重課稅！另外，隨著五月報稅季的到來，安侯建業聯合會計師事務所家族稅務辦公室會計師洪銘鴻提醒，在報稅時務必注意今年幾個相關規定的調整，一旦「報錯」除了會被國稅局要求補稅，更糟的是可能會被裁處罰鍰，小心瘦了荷包！

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【早安健康／張維庭報導】身體總是有地方感覺不舒服卻一直好不了、只是遇到一點小事就立刻非常焦躁，白天總是覺得很累，晚上卻又睡不著......是否有過上述經驗呢？其實這些都是自律神經失調的症狀，不僅會造成心悸、腹瀉、胃痛，長久下來會對健康造成很大的傷害。而根據日本自律神經權威小林弘幸指出，男性30歲、女性40歲後，副交感神經活動就會急速下降，容易引發自律神經失調！透過5種日常生活中就能輕易做到的方法，輕鬆改善！

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【早安健康／簡鈺樺營養師】 

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