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每周 北中南都會舉辨的舒(蔬)食聚會,太讚了!!

 

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如果對於舒食、養生、賺錢有興趣的朋友,歡迎報名舒(蔬)食聚會~~當然是免費的^^

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中國時報【陳芃╱台北報導】

因阿帕契案意外被查出上百坪違建的北市溫泉會館「三二行館」,建管處已限業者月底前改善,否則就要強拆。

媒體昨天問市長柯文哲,是否要拿此案「殺雞儆猴」?他說不會故意要殺誰,「通常是他們自己跑到前面來給我殺、只好處理」。柯文哲也說,違建一直蓋、一直拆也不是辦法,會思考根本的解決方式。

日前北市府公布的226處屋頂違建,在2個多月內已全部由屋主自行改善。柯文哲曾說要想方法處理違建,比方說限制不能買賣;昨日媒體稱房仲認為這種方式「比革命還難」,柯回應試試看再講,要有根本的方法防止民眾蓋違建。

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國內娛樂圈重要盛事3金頒獎典禮金曲、金鐘和金馬獎,今年由誰擔綱主持?盛傳6月金曲獎找來去年世紀大和解的「佼熙」組合,看來頗為吸睛,但其實黃子佼已被安排至年底金馬獎,小S則從未被詢,金曲正主仍由去年表現搶眼的哈林擔綱,金曲、金馬大致已定。

據悉,黃子佼和小S上演大和解後,雖是大家期待再演續集的卡司,日前媒體追問,兩人也表示極高意願,但金曲畢竟是音樂人的場合,重點在音樂創作者和年度作品成績,不在演藝圈八卦話題,所以日前黃子佼透露,「要大家在金曲上看我們,適當嗎?不如另外找我們合體做節目比較實在。」還提議節目名稱可以叫「佼熙飯店」,果然,籌辦的台視其實另有考量,因為去年的金曲25、今年26屆,是2年一簽,包括製作團隊和主持仍是去年同批人。

哈林去年獨挑大梁,今年也將是個人上陣,不找搭檔,台視表示,名單雖尚未送出到新聞局,但照這方向走沒錯。而黃子佼去年金馬一戰成名,連小S都大為激賞,在「康熙來了」大和解頻頻讚揚他的表現,今年他已受到製作單位邀約,應是去年金馬51、今年52兩屆一起做,小S日前表示,如果能跟他合作金曲,最想看他私下換髮片的模樣,「最好知道他有幾頂?」如今合體破局,昨天擔任台灣文博大使的黃子佼直接公開回答她的問題:「我一共3頂啦,看場合交換著用,這題當我已經回答了。」

金曲、金馬都照去年人選,哈林、黃子佼面對的是如何突破去年成績,更上層樓的問題,至於3金中的金鐘獎,據悉,製作人王鈞正在投標中,如果中選,也會以去年的曾國城為主要人選。

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做了點小實驗!
使用艾多美碗盤蔬果洗潔液清洗花椰菜!

洗過之後很明顯的,左邊有用碗盤蔬果洗潔液,洗過後整個變綠了, 右邊只有用清水洗的,很明顯還是有農藥殘留,白白霧霧的!

⋯⋯

花椰菜是很健康的綠色蔬菜,但農藥也一起吃進去了,會不會不吃反而更健康??

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你是不是常坐在辦公桌吃午餐?還是忙得沒時間起身,寧可email給就坐在你身邊的同事?不是只有你會這樣,最新研究發現,半數上班族每天走路時間不超過30分鐘。還有1/3上班族工作太忙,甚至連上廁所時間都沒有。

「英國站起來」(On Your Feet Britain)活動將於4月27日展開,主辦方於活動開跑前公布這項研究。這項活動鼓勵上班族多站少坐,與英國心臟基金會(BHF)合辦,將替心血管疾病(CVD)研究募資。

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 蛋除了富含蛋白質、脂肪酸、蛋黃素等強身健腦的營養素,適量吃還可以幫助降血糖、預防糖尿病。【華人健康網記者林芷揚/台北報導】很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋,開啟活力的一天。國外最新研究發現,吃蛋不只營養滿分,還能預防中老年人常見的糖尿病。由於蛋含有許多有利於葡萄糖代謝,以及避免低度發炎症狀的營養,可以降低血糖、預防糖尿病,而且一周只要吃4顆蛋,就能發揮效果。你今天吃蛋了嗎?很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋,開啟活力的一天!根據國外最新研究發現,吃蛋不只營養滿分,還能預防中老年人常見的糖尿病,一周只要吃4顆蛋,就能發揮效果。

隨著飲食和生活習慣改變,台灣近年來罹患糖尿病人數大幅增,更高居十大死因第4名,估計全國有百萬名糖尿病患。其實,預防糖尿病一點都不難,從日常飲食就可以辦得到!

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,東芬蘭大學(University of Eastern Finland)在《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)發表的一項研究顯示,自80年代開始追蹤2332名年齡介於42至60歲受試者的飲食習慣,20年後發現有432人罹患第二型糖尿病。

吃蛋幫助降血糖 一週4顆剛剛好

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新北市三重區地政事務所日前清查無人繼承土地,發現有名老先生過世已超過半年,名下數筆土地共約5千多平方公尺,現值超過4億元卻無人繼承,地政所已透過戶政體系嘗試通知家屬,屆時若仍無人提出申請,政府將代為標售,最後無人申領就會充公。

三重地政所主任邱君萍說,不動產所有權人過世之後6個月內,家屬必須申報遺產稅、辦理繼承登記,否則將按公告地價千分之一開罰,每隔1個月加罰1倍金額,最高罰20倍。

地政所每年都會辦理清查,並從4月公告到6月底。去年單一個人最高額紀錄在蘆洲區,市值6億土地迄今無人繼承;今年最高額則在三重,土地價值4億多。整個三重、蘆洲地區另有143人的310筆土地、66棟建物沒人辦繼承,通常都是因為晚輩對遺產分配談不攏才會擱置。

邱君萍說,其實家屬可以先申辦「公同共有」,事後達成協議再辦理分割繼承,否則除了罰款,不動產會被政府列管15年,然後公開標售,所得金額存於專戶代保管10年,若無人申領就將歸屬國庫。

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旺報【記者林瑞益╱綜合報導】

國軍空特部601旅軍官勞乃成帶藝人李蒨蓉一行人進入營區參觀阿帕契攻擊直升機,李蒨蓉在阿帕契儀表板前拍照並貼上臉書引起軒然大波。大陸媒體9日分析儀表板機密,比較台灣的阿帕契與之前已經曝光的美國阿帕契不同之處。

台灣的AH-64E阿帕契攻擊直升機屬於美國波音公司最新產品,座艙與美軍自用AH-64D型的型號不同,具有機密性。文中指出,台灣媒體近來大多熱衷追問國軍責任,較少媒體去關心到底李蒨蓉拍的儀表板照片洩漏多少軍機。

比較照片 尋關鍵按鈕

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飛官勞乃成姊姊勞乃慧。資料照片飛官勞乃成姊姊勞乃慧。資料照片

阿帕契案延燒,飛官勞乃成姊姊勞乃慧昨提油救火引熱議,自稱她的國中同學上節目爆料,曾遭她霸凌、排擠,PTT八卦板也有類似爆卦,她常說「我爸是將軍」;但勞姊對相關指控一概否認。

中天新聞《新聞龍捲風》昨晚討論該議題,自稱她的國中女同學L小姐在屏幕後爆料(影片約58分處),她說,耶誕節時勞會買2000元的卡元,全班傳閱,但傳到她認定「比較窮的同學」時,勞會大聲斥責且酸「碰壞你賠得起嗎?」「你憑什麼資格碰呀?」塑造被全班隔離的感覺。

L小姐說,又因勞是跆拳道高手,勞會靠近她身邊作踢腿動作,還私下要她賠卡片的錢。如此經歷造成她內心很大的傷痛,常在上課時情不自禁大哭。無獨有偶,PTT八卦板昨天上午11時10分許,網友clessa回文「Re: [問卦] 有沒有台北儒林勞姓英文名師的八卦?」同樣爆卦耶誕節卡片,全班傳閱炫耀,「傳到功課好但家境沒錢的,立刻大罵,妳買得起嗎? 碰壞了妳賠得起嗎?」私下要求索賠等霸凌行為;還指控她最常說的話就是「我爸是將軍,你爸算什麼?」

新聞龍捲風》打給勞乃慧求證,她全盤否認,「認識我的人都知道我不是,所以這位一定是…我不知為什麼她的居心何在」,「 她做這樣不實指控,我對這件事情不想再評論」、「我的爸爸是不是將軍,從來不會在學校討論」。(即時新聞中心/綜合報導)

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每次舉辦舒食,都是近百人響應支持!

 

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而且這個收入已持續了很多年的時間

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  • po文「嫁錯人天天過清明節」 道士妻淚崩


冷血道士積欠地下錢莊3百萬,設局殺害父親和新婚妻子,妻子僥倖逃過一劫,但大難不死的她在病床上難過一直掉淚,她的臉書po先生為她慶生的照片,甜蜜的模樣看不出異狀,而她也有感而發留言寫說「嫁對人天天過情人節,嫁錯人天天過清明節」,因為受到嚴重驚嚇,只記得車子墜谷前喝了可樂和舒跑,醫院檢驗後確定沒有安眠藥反應。

鬼門關前活了下來,道士妻子不敢相信剛新婚不久的先生竟然想對她謀財害命!

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蘋果日報報導,陸軍601旅攻擊直升機作戰隊副隊長勞乃成中校私帶藝人李蒨蓉等人入營乘坐阿帕契攻擊直升機遭記2大過,將列為年度汰除人員,國防部上午證實,依目前規定仍可領退休俸。

國防部人事室次長徐衍璞中將表示,如果未完成役期是要賠償,但勞乃成是接受軍售訓練,也服了該服的役期,目前是無法向勞乃成求償,但後續國防部會研究,針對類似案件提出相關辦法。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)我們常說「累的時候特別想吃甜食」。當我們感到疲倦時,只要吃下巧克力、餅乾等甜食,就會感到幸福,疲勞也會在一瞬間煙消雲散。為什麼呢?因為吃完甜食後,腦部的幸福荷爾蒙「血清素」會暫時增加。我們之所以習慣「疲憊時吃甜食」,是因為身體已經記住「如何增加血清素的方法」。

「血清素」的原料是色胺酸,屬於胺基酸的一種。當我們吃下甜食後,色胺酸會排擠其他胺基酸,被腦部選擇性吸收後合成血清素。但是,這種能量補給只是暫時應急,如果沒辦法隨時供應充足的色胺酸,便無法生產血清素。因此,如果沒有攝取胺基酸,只吃「甜食(醣類)」暫時增加血清素,幸福感不久就會消失。如此一來,我們只會想吃更多的甜食,身體卻沒辦法製造充足的血清素,吃再多也無法滿足。

如果長期持續缺乏血清素,會變得暴躁易怒、焦慮,久而久之轉為慢性疲勞,甚至可能惡化成憂鬱症。工作時吃點心,或愛喝含糖的罐裝咖啡,無法提高工作效率,只會加班到越來越晚。

多吃堅果、小魚乾 有效增加紓緩腦部的「血清素」

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(中央社記者許秩維台北7日電)藝人李蒨蓉登阿帕契直升機事件延燒。藝人小S今天說,不知問題嚴重性的無知,每個人都可能發生,但很多批評已偏離事件,好像想把人弄死,「用正義包裝的殘酷」比無知更可怕。

家扶基金會今天舉行記者會,公布親職狀況調查報告,並邀請兒保大使、藝人小S到場,小S除了無償為家扶拍攝CF外,也簽署守護孩子宣言書,承諾將守護兒童安心長大當作使命。

近日阿帕契事件持續延燒,外界圍剿阿帕契貴婦團。小S會後接受聯訪時表示,不知道會這麼嚴重的無知,每個人都可能發生,但大家現在好像想把一個人弄死、搞垮。

小S表示,這些人已經道歉並接受調查,但大家關注他們身上的行頭有多高級,這跟他們的行為有關嗎?現在很多批評已經偏離事件的本身,「用正義包裝的殘酷」比無知更可怕。1040407

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余天與余祥銓父子。(資料照片)余天與余祥銓父子。(資料照片)中國時報【陳幸芬╱台北報導】

曾任民進黨立委的余天,日前為李蒨蓉緩頰,「阿帕契在台灣無用武之地,開放讓民眾參觀並無不可。」還說也理解李的心情。此話一出,引起網友痛批,並反諷說:「余祥銓(余天兒子)在台灣無用武之地,開放讓民眾毆打並無不可,你應該也能理解大眾心情。」

民眾認為曾是立委的余天,居然沒有維護國家安全的常識,「好險沒再選上立委。」且依余天邏輯,若不知行為犯法就不用負責的話,「那以後監獄裡只剩讀法律的人。」

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(中央社記者鄭景雯台北3日電)歌手周杰倫要當爸了!他在臉書上貼出昆凌懷孕凸肚照,杰威爾音樂也證實昆凌懷孕,周杰倫曾說,他會是非常疼小孩的爸爸,但不會讓小孩變「靠爸族」。

周杰倫和昆凌去年登記結婚,今年1月在英國舉行浪漫婚禮,周杰倫今天在臉書上貼出把籃球放進肚子裡的照片,一旁還站著昆凌,貼文寫著,「我們來比看誰比較會帶球走步」,杰威爾音樂也證實昆凌懷孕,但沒說已經懷孕幾個月。

周杰倫在結婚前就坦言,不想和孩子差太多歲,今年36歲的他,自認會是非常疼小孩的爸爸,但不會讓小孩變「靠爸族」。

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啤酒跟蝦很搭,《啤酒蝦》作法很簡單,讓蝦泡一下啤酒澡,看要下鍋煮還是電鍋蒸都很方便,吃來有淡淡的啤酒香。 

歡迎上《188懶人料理》粉絲團,看看最新的影音食譜https://www.facebook.com/188kitchen

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2015年4月1日 上午11:17

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)燒烤、烤香腸吃多,可能讓你離癌症更近。17歲小杉(化名),自小就喜歡吃路邊攤烤香腸,直到某天異常腹痛,剛開始不以為意,但症狀沒有減輕,反而日漸加劇甚至有腸絞痛的感覺。痛了兩週之後,才去醫院檢查。結果發現已是第三期大腸癌。經手術、化學治療,可惜後來因淋巴轉移,5年後小杉不敵癌症侵襲,年輕的生命就此殞落。

外科收治小杉的彰基大腸直腸外科黃玄遠醫師表示,通常20歲以下青少年與兒童,除非有家族病史或有嚴重症狀,否則醫師鮮少安排全程大腸鏡檢查,個案來求診時,因為已有嚴重腹痛、腸絞痛等較明顯症狀,所以才在全程大腸鏡檢中發現升結腸惡性腫瘤。

致癌物+烤焦 烤香腸讓癌症先找你

這麼年輕罹患大腸癌,令人不捨,尤其病患沒有家族病史,因此醫師追究罹病原因,應與其飲食習慣有關;小杉喜歡吃燒烤,而且幾乎天天都吃香腸。醫師說,像香腸和臘肉都會添加亞硝酸鹽,但是進入人體後會形成亞硝酸胺致癌物,而肉類烤焦吃下肚容易引起細胞變異,這兩種因素加起來,提高了常吃烤香腸對身體的危害。

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上車就說不付錢,最後投了還是少,要求司機通融一下,但是有人要幫她投,她不要,原來司機堅持補投5元,不是不通情面,而是這名女子已經不是第一次少投錢。不滿少投錢被抓包,女子暴怒罵人又破壞客運,到了總站她還是相當激動,最後甚至下車打司機,這名女子經常搭乘桃園客運,司機就說她是老面孔經常逃漏票。

客運司機:「她是刷了(上車)卡沒有下車,但是過了計價點分段點過後,我請她補票,後來她就不高興了,她就懷恨在心,一直到現在。」

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其實蔡小姐,在27歲被驗出乳癌4期,這時她才與初戀男友王先生交往3個月。品旋說當時她很猶豫,要不要繼續走下去,甚至再決定婚期後她一度離家,打算做個落跑新娘,後來是先生的堅持跟包容,才感動了品旋,兩個人終於結婚,而現在品旋的病情越來越嚴重,王先生說,他會遵守跟品旋的約定,好好將女兒撫養長大。

看到品旋念卡片忍不住流淚,一旁的王先生,貼心的拍拍品旋的肩膀,安撫她的情緒,其實王先生跟品旋,是相親認識,才交往三個月,27歲的品旋就被驗出乳癌四期,當時品旋一度猶豫要不要繼續走下去,後來是先生包容感動了他。

王先生不但接納品旋的一切,就連品旋當初懷孕的時候,不顧身體狀況堅持要把女兒生下來,王先生也能夠理解體諒,支持品旋的決定,到現在女兒一歲八個月大,但品旋的病情也越來越嚴重,現在癌細胞已經擴散到內臟以及腦部,今年一月,王先生還幫品旋辦了場生前告別會,王先生貼心的找來品旋之前在醫院工作的同事,還有同學,一起來參加這一場生前告別會,讓品旋能更有勇氣面對接下來的挑戰。雖然品旋現在病情越來越嚴重,但是王先生還是守在旁邊不離不棄,體貼照顧,夫妻兩的好感情,讓人看了相當羨慕。

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中國時報【張立勳、陳芃╱台北報導】

悠遊卡公司人事案再添爭議!新任悠遊卡董事長戴季全和悠遊卡投控公司董座林向愷,2人年薪均上看500萬元,過去都是由1人兼任,柯文哲上任後卻分開聘用,挨批人事浮報,柯表示,他覺得1年500萬太高,這是一定要砍的,市長薪水都沒這麼高!

前悠遊卡公司董事長連勝文,也曾被質疑是政治酬庸,即宣示領半薪,把減半的薪資做員工績效獎金。

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伊能靜日前在泰國普吉島與大陸男星秦昊完婚,前晚小兩口又在北京宴請圈內朋友喝喜酒,只是相較首場婚禮照得「修圖過後」才能發布,前晚婚宴照卻被友人搶先曝。伊能靜未經修圖的本尊照,被網友指出臉形圓潤、有誇張的蘋果肌,遭酸:「原來童顏都是假的。」反而站一旁合照的高圓圓,被讚「美麗無差別」,網友恍然大悟,「終於知道為何要修圖了。」

前晚婚宴上,伊能靜依舊以公主風亮麗出場,臉上露出幸福笑容,卻也藏不住她傲人的蘋果肌,孰料遭大陸「時尚芭莎」總編輯蘇芒率先曝光現場照,搞得46歲的伊能靜「原形畢露」,不如之前經修圖的結婚照,顯得臉型瘦長、年輕,網友安慰她說:「其實伊能靜也不難看,歲月總會留下痕跡,別用刻薄眼光看別人。」

婚宴現場被問到生子話題,伊能靜和秦昊都不願多談,但秦昊透露之後要在瀋陽老家宴請親友,「這個可能我們就沒有那麼辛苦了,該拍戲該工作,該養身體…」並拍了一下妻子的肚子,伊能靜則嬌羞埋進秦昊懷裡。昨伊能靜也在微博上表示,工作告一段落後,將暫停所有工作,預告即將為再度懷孕做準備。

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外觀看起來漂亮的裝潢可能隱藏陷阱,我們找到有三十年經驗的泥工以及水電師,他們就坦言從配電箱、地板甚至是瓷磚都可能被動手腳,使用低廉材質坑殺房客,來看這些黑心裝潢不能說的秘密。

泥工師傅小羅:「我們是從四面角開始檢驗。」敲一敲,磁磚到底是真材實料還是虛有其表,水電泥工師傅教你揭開黑心房東沒有說的裝潢秘密。泥工師傅小羅:「這個部分就是完全沒有貼覆在牆壁上,這個算不及格。」入行30多年,惡質房東什麼稀奇古怪的裝潢爛招,小羅師傅看得多了,泥工師傅小羅:「那一樓到五樓的時候就是運用到了所謂的黑心的商品就是海砂,我們通常在稱的海砂屋。」

是不是海砂屋一般人根本看不出來,看到墊高的浴室地板也通常不以為意,但魔鬼就在這裡。泥工師傅小羅:「裡面是有便當盒還有酒瓶。」原來刻意墊高的浴室地板,裡頭通常不是什麼好東西,接下來換水電工阿達師傅,掀開「配電箱」的神秘面紗,水電工李宏達:「新大樓的話基本上它的開關迴路,都會分得比較細,黑心他們不會有漏電斷路器這個東西。」

除了磁磚浴室配電箱,房產達人Sway說,看房子的時候不要少了這個動作。房產達人Sway:「看房子,你就把它推開來,你可以確認兩件事情,一件事情是天花板的材質是什麼,第二個是有沒有漏水。」Sway傳授看房子兩大內功心法,另一招更重要,聞一聞空氣中的味道。

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