網路購物，閒聊瞎扯，阿宗的家

人生吶....誰是落水狗還不知咧...
 
突然發現在眼前的是隻獅子...嚇到不知所措..的小熊..
                                             

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【Mandom】鞋靴專用柚香除臭噴霧(葡萄柚香)
【Dream】銀離子消臭除黑斑鞋內噴霧(100ml)  ★異味剋星!2秒速效去鞋臭、除汙垢!!

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網路創業ivip是什麼?: http://citys.idv.tw/ivip/ivip5.htm
加盟簡章: http://www2.ivip.com.tw/about-01.php?member=5887574
六大紅利 http://www.ivip.com.tw/ivip6b/bonus-04.php?member=5887574

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★日本老一輩傳承的智慧，活性炭除臭更貼心

※消費者通知---本商品為日本國內販售版商品-並非台灣貿易商貨品※購買前請務必確認後再行購買

生產公司：日本出品。商品簡介：台灣屬於海島型氣候，因此比較潮濕，除了金屬容易生鏽、衣料皮件容易發霉以外，也很容易因為潮濕而產生臭味，所以許多人會選擇使用芳香劑，不過芳香劑畢竟是化學用品，總是不能每天用，那到底有沒有可以重複使用，造型又很可愛的除臭商品呢？ 哈哈！當然有啦，這款「猴子三兄弟活性炭除臭娃娃」就是最新推出的除臭商品，不同於一般除臭芳香劑的平淡無奇，它以猴子造型設計，不管是掛在衣櫥內、還是塞在鞋子裡，都是非常方便的選擇，此外，附贈扣式托盤，可以讓三兄弟乖乖的坐在裡面，如此就能輕易地放在玄關或是桌面上，是不是很方便呢？

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您為什麼想試用本商品，最喜歡此產品的地方為，以及本商品帶給您什麼好處？ 會流腳汗~~又不喜歡穿襪子!所以想試試看~ 試用後~還不錯!腳也很乾爽,使用方便~包裝好攜帶!
MIA是個穿鞋子不喜歡穿襪子的人~~有時候穿娃娃鞋真的不適合穿
有些娃娃鞋連腳趾頭都露出了一半 怎麼穿呀?! 市面上雖然有那種超短的襪子
可是材質大部分都是絲襪觸感的那種 像MIA會流腳汗的人,穿了鐵定腳更會臭......(～_～)/
第一次聽到有"鞋蜜粉" 這樣的商品~~滿特別的

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資訊轉自 → 文／莎琳娜
蛋殼、檸檬皮、茶包，都是清潔的小偏方，你知道嗎？說起做家事，主婦們累積的生活智慧可不能小看。這裡要給你 30 個清潔的小撇步，會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆，還有許多環保的妙方，讓你省錢、省時又用得安心。
談打掃、談清潔，你眉頭就皺了起來嗎？讓主婦們累積的生活智慧幫你一把吧！有許多清潔的小撇步，會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆，還有許多環保的妙方，讓你省錢、省時又用得安心。
‧妙用素材蛋殼
01 果汁機清潔法
生機飲食風起，加上電視廣告的鼓動，許多賢慧的媽媽們開始投入「養生夫人」行列，每天努力榨汁、自做貢丸、打麻糬或做養生料理。家人吃的健康，但是可憐的媽媽卻要每天清理果汁機的殘渣…。免煩惱，不易清到的地方有蛋殼為你效勞。

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您知道「零肌齡」是什麼嗎？您知道每天都有200萬個細胞正新陳代謝著嗎？您知道25歲以後，膠原蛋白就開始流失了嗎？「零肌齡」是目前市售高劑量膠原蛋白美顏食品中，價格最平價的，而且還有櫻桃的好味道，並且擁有專利技術，才得以呈現這款能使皮膚美美的人氣商品！
「零肌齡」的主要原料魚子、膠原蛋白、水溶性CoQ10都來自日本，產品也經過台灣CNLA的專業檢驗喔！東西有效不見得人體吸收的了喔！「零肌齡」因為分子小，連舌頭下面都可以吸收啦！難過效果這麼好，水水們都愛！
官方網址：http://genebio.vsp.tw/index.php?member=af000010096

佐藤麻衣參觀生產零肌齡的GMP工廠

品牌精神

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國家級品質保證的得獎品牌!
Sesedior受到眾多媒體的肯定，不但各大雜誌爭相報導、更邀請羅博士開闢專欄文章。除此之外，Sesedior獲得第二屆 「國際美容金藝獎」、第八屆「國家品質金像獎」、2004年「國際美容傑出經營人獎」、2004年「國際美容傑出企業獎」等國內外獎項肯定。感謝各界的指教鼓勵，Sesedior將會秉持一貫的堅持，繼續提供最頂級的成分、最優質的產品、最超值的價格！
選美協會都指定使用Sesedior!榮獲 2009全球城市小姐大賽指定使用
今年連全球性選美大賽都指定使用，讓Sesedior有這個機會，幫助佳麗們在競選過程中呈現更佳狀態，獲得更好的表現，也讓Sesedior又向前邁進一個里程碑。

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纖q糖超熱門的啦^^

推薦你今年夏天最夯的纖Q糖，採用美日國際大廠專利的昂貴成份。
纖Q糖。日本專利製造的ChitoGlucan菇抽出物，有優越的腸壁包覆作用及油份抱合作用，能夠有效幫助油切。
一顆纖Ｑ糖，含兩罐油切茶的ChitoGlucan成份，保證足量，餐前或餐後來一顆纖Ｑ超油切

纖q糖不要買錯了!山寨版纖Q糖出現了!

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BODY雜誌

國民運動天后 張淳淳老師又出新書了唷！是在教大家如何對抗不景氣的年代，所以這次BODY也特地邀請張淳淳老師結合理財與瘦身的專業，為BODY讀者獨家設計省錢的瘦身運動，淳淳老師親自示範，要讓每個人都可以輕鬆窈窕無負擔唷！ 佛朗明哥舞雕塑手臂 與秋冬最流行的『長洋裝』做結合 入秋，天氣開始漸漸轉涼後，妳有沒有發現一向讓人不敢輕易嘗試的長洋裝也開始流行起來了呢？！淳淳老師知道愛漂亮、趕潮流的女生們今年一定至少會買一件長洋裝，所以也特別針對它設計了三套猶如佛朗明歌舞女郎的運動唷！讓妳愛美麗不浪費～ ＊ 雕塑部位：手臂與胸部 ＊ 次數：每一套動作大約來回十次即可 ＊ 建議運動時間：晚上洗澡前 ＊ 道具：長洋裝一件 女郎轉身 1.左手輕輕扶在腰際下方的位置，右手將裙擺提起。 2.右腳腳尖向右跨，同時右手將裙擺往右甩。此為一次。 淳淳老師的話： 盡量用手臂及胸腔的力量，讓裙擺飛揚起來。看起來雖然簡單，但是要讓裙擺飛那麼高，手的力氣要用對、用足才有可能唷！腳跨出去的時候膝蓋的幅度要有點像射箭時候的弓箭步。 魅力甩裙 1.將左腳尖踮起在右腳前方，兩手輕輕將裙擺撩起往右抬高。 2.左右換腳的同時，運用手臂的力量將裙擺往左甩。此為一次。 淳淳老師的話： 在做這個動作的時候，一定要想像自己就是一個佛朗明哥的舞者，甩的動作要有力，要聽到裙擺刷刷的聲音才是對的。如果妳光是用手腕甩的話，是不會有聲音的，手臂要有一定的高度，運用手臂的力量去甩動裙擺就對了！ 熱情踢腿 1.左腳往右前方踢高，兩手撩起裙擺往右擺。 2.有點跳躍的感覺，換成右腳往左前方踢高，這時抓住裙擺的雙手要往左擺。 淳淳老師的話： 跳躍的時候腳尖一定要踮起來，除了手臂之外，整個手腕也要有甩裙的感覺，大概來回十次就可以明顯感覺到卡路裡的消耗。一定要感覺到腿和手臂有點酸才是正確的喔！ 拖鞋妞妞舞搖擺小蠻腰 日本最流行的『打掃式』瘦身 淳淳老師表示，日本比台灣更早開始這一波的經濟蕭條，所以日本有許多節目早就開始了省錢大作戰，這套脫鞋妞妞舞就是淳淳老師在日本旅遊時看電視獲得的靈感，能夠同時間兼具打掃效果和雕塑曲線的運動，一直以來都深獲日本的女性喜愛唷！ ＊ 雕塑部位：腰 ＊ 次數：每一套動作大約來回十次即可 ＊ 建議運動時間：打掃時 ＊ 道具：前包式室內拖鞋一雙＋襪子一雙 基礎妞妞 1. 將襪子折好踩於拖鞋之下，膝蓋朝左微彎。 2. 運用腰部的力量，轉動身體，此時膝蓋朝右。此為一次。 淳淳老師的話： 做這個動作時，雙腿要微開往下蹲，然後可以搭配音樂，隨著旋律一邊左右搖擺，對於腰腹的雕塑十分有效果。在左右扭的時候，雙手可以配合自然擺動，可以讓動作做起來更加流暢。 滑步妞妞 1. 預備動作，雙手插腰，以右腳為基準，左腳用力踩穩腳下的襪子。 2. 右腳不動，左腳往前滑步，要注意踩緊，襪子與拖鞋不可以分開。十次後換邊。 淳淳老師的話： 這個動作可以同時訓練到腿部及腰腹，腿往前滑的時候，腰腹同時也需要出力HOLD住，才不會讓身體失去重心。要特別注意伸出去的一腳必須要將襪子踩緊，動作才算確實。大約做十下就可以感覺到腰腹微微發痠，這樣才是正確的唷！ 俏皮妞妞 1. 雙手插腰，以左腳為基準，右腳往右側拉開伸直。 2. 踩緊腳下襪子，右腳在地面上像是劃過半圓，交叉至左前方。十次後換邊。 淳淳老師的話： 這個動作可以鍛鍊到平常很少運動到的大腿內外側，動作時要注意重心的維持，配合轉腰的動作，對於腰部兩側的脂肪堆積，也有很好的改善效果。 淳淳老師的省錢泡澡法 喜歡泡澡的淳淳老師說，以前泡澡的浴缸需要花20分鐘水才會足夠，現在她將浴缸換成口徑較小的檜木桶，大約只要五分鐘的水量就可以泡澡了，減少了水資源的浪費，同時為了達到更省錢的目的，泡完澡的水當然也要善加利用，不論是清洗廁所、拖地、洗衣服，都是在享受維持美麗的同時，可以更加節省的方式唷！ 迷你腳踏車踩出纖細腿 最IN的腳踏車樂活瘦身 現在越來越流行騎腳踏車，但一台好的腳踏車價值也不低，加上現代人上班忙碌，也常常沒時間騎腳踏車活動，所以淳淳老師特別推薦一款與腳踏車運動原理類似的運動，藉由一台簡單的迷你腳踏車，就可以利用在家裡的時間，做出許多變化不同的運動唷！ ＊ 雕塑部位：腿部線條 ＊ 次數：每一套動作約持續5~10分鐘 ＊ 建議運動時間：看電視時 ＊ 道具：迷你腳踏車一台 居家踏車運動 坐在椅子上，然後將迷你腳踏車至於地上，動作就猶如妳一般在騎腳踏車一樣即可。要特別注意，在踩腳踏車時，應該是由大腿帶動小腿在踏下，運動到整個腿部，而不是光靠小腿去踩，所以做完這個運動時，應該感覺大腿微痠才是正確。 手臂腳踏車運動 坐在椅子上看電視時，腳尖踮起，可以順便強化小腿線條，然後將迷你腳踏車置於大腿上，一邊看電視一邊用手踩動腳踏板，就像是手臂在騎腳踏車一般，可以訓練到上臂的肌肉線條。 站姿踏車運動 站姿，將迷你腳踏車至於一面穩定的牆壁上，然後一樣做用手踩腳踏車的運動，迷你腳踏車的位置越高，手擺動的幅度越小，越不耗力。如果要手臂運動強度增強，那麼迷你腳踏車擺放的位置與肩同高即可。

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殷琪減肥4絕招 BODY雜誌 妳很壯不能再吃了！ 「會想要減肥，老實說是因為被電視裡的自己嚇到！哈哈哈哈～。」殷琪就是這樣一個藏不住話，豪邁又有趣的model。 殷琪最近瘦了4公斤，因為看到電視裡的自己居然壯成那樣，連殷媽媽也看不下去，於是開始積極減肥。 第1招、自己煮東西吃，越晚吃越少 只要沒通告的時候，殷琪就會自己上傳統市場買菜，「我最近發現，傳統市場真的很便宜，蝦子一百塊一大盤，而且都是活的！」 愛吃海鮮的殷琪，會買各種海鮮和菇類回家，自己下廚煮，然後和媽媽一起分享。「新鮮的海鮮用清蒸或水煮就很好吃！」殷琪說。 殷琪會盡量把吃東西的時間提前，而且盡可能自己煮來吃。早上沒有限量，越晚吃越少，到了晚上則是真的很餓才會吃。 第2招、每天起床第一件事：量體重 每天起床殷琪一定都先量體重，看看今天的自己又比昨天又輕了零點幾公斤，即使是只有0.1也會覺得開心！而如果不幸多出了零點幾，就會叮嚀自己今天要再多控制一點才行！ 以前上通告時，一整個便當一定喀光光的殷琪，現在都只挑菜和肉來吃，「我會告訴自己，妳很壯不能再吃了，衣服要破了！」到目前為止，這招都還蠻有效的。 第3招、穿完全貼在身上，讓腰身立現的衣服 以前的殷琪，不工作的時候喜歡穿寬鬆舒適的衣服。而現在的殷琪，不論何時何地都要自己穿著貼身的衣服。「最好是料子很薄，能完全貼在身上的衣服，配上沒有彈性的緊身牛仔褲。」 這樣穿，只要有一點點的肥肉就會很明顯！尤其是腰腹的部分！「這招對我來說真的超級有效！為了秀出好身材，連正餐都不敢多吃幾口！」 第4招、洗澡後～照全身鏡，抹塑身霜 洗完澡後，殷琪會全身赤裸裸的走回房間擦乳液，「反正家裡都是女生啊！房間才有全身鏡，我抹塑身霜的時候一定要照全身鏡！」 殷琪會先將不需要抹塑身霜的部位擦上身體乳，然後在大腿內側、屁股、腰腹、手臂這幾個容易發胖的部位邊抹塑身霜邊按摩。 以上轉自BODY塑身美容報

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製作人/Jun+Janice、攝影/阿清、麻豆/小娜、化妝/小黛、服裝
現在的防曬品係數都在比高的，但並不表示中係數比較沒用，事實上，依照公式換算下來SPF50可以抵擋98%的紫外線，適合去海邊時，或是做過微整形後使用；而SPF30也有其實96%的防禦力，足夠cover平日上班、通勤的生活型態。與其周旋在中、高係數防曬品之間，不如遵照BEAUTY特蒐小組幫美人們整理出關鍵的使用“眉角”，讓你懂得比別人多，防曬做的比別人好，在艷陽下總是比別人更美！

POLA無瑕防曬隔離霜SPF30 透明
【足】用量不足= 沒擦
用量不足= 沒擦，很多人都會忽略這一點，所以擠防曬乳的時候千萬不能手軟，否則還是曬紅曬黑！
平日：有厚度的10圓硬幣大小才夠力
一張臉的用量約要10圓大小才夠，如果覺得太多太heavy，醫生建議可以分兩半，隔15分鐘後上，防曬面罩就會完整又服貼的在臉上了。
海邊：穿比基尼，要有用光一罐的心裡準備
如果今天去海邊玩，想要保持和出門的時候一樣白的話，就要闊氣的用掉40g，約一整罐的量才夠力！
【準】這些不注意都會默默黑掉
依不同活動場合，瞄準該加強的部位，有些地方是你不注意，就默默黑掉，往後美白的路途更加艱辛！
上班：五官突起處最易曬黑
鼻頭、雙頰、耳 這些高起的部位容易曬到，也很容易忽略，所以要瞄準這些部位加強塗抹防曬品，才不會曬成大花臉！
逛街：逆向燈光害到妳
別以為躲進百貨公司吹冷氣就不會黑！那些讓飾品看起來特別美的鹵素燈，藏有無敵強的ＵＶＡ，在展示櫃裡面由下往上把妳曬黑，像是下巴、人中、顴骨下方這幾處要特別加強塗抹，櫃姐們尤其注意！
單車、機車族Attention!
暴露在外的雙手很容易忘記擦防曬，長期累積下來也會變黑，再加上手上曬出的手錶印，整個真的大掉漆！還有綁馬尾、短髮的美人們，脖子後面也要記得加強。
【補】防曬不是神，不可能擦一次就無敵
防曬乳不是擦了一次就整天無敵，會因流汗、擦拭而流失。補字訣有如紫外線的護身符，有補有保佑，沒補真的會出事情！如果狂擦乳液很麻煩，噴劑防曬是個很好的選擇！
室內：中午補一次
不比戶外的UV可怕，但是防曬也會隨著身體活動流失，大約中午時再補擦。
室外：2小時補一次
流汗、擦拭、或是碰到水都會讓防曬效果打折，記得悃潃茪p時要補擦。
海邊、空曠地：每小時都要補
無遮蔽物又一直碰水，防曬大絕招就是悜茪p時都要補！
KissMeSunkiller防曬水乳液SPF50

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