當年告白被羞辱!「國中班花成酒店妹」他花2萬開箱成功復仇...爽Po奶照炫耀:老天有眼
昨天在 @爆怨公社 上看到~
有個男網友說:
離婚後的我,生活更是找不到重心,
朋友揪一下就出門,真是讓人身心俱疲!
但昨晚去一家酒店喝酒,看到一個小姐,
我一直看著她後猛然驚覺.....
她不就是我國中隔壁班的班花嗎!
哇靠!一個好男復仇20年不晚的概念?!
示意圖,非本人
當時我因為愛慕她,寫了封情書跟她表白,
想不到她竟然把那封信公開給她同學們看!
害我成為三年級的笑柄,真心換絕情欲哭無淚,
當時羞愧到不想到學校上課,而如今卻在這個地方遇上妳,
是我報仇的時刻了.............
圖/網路

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2016-03-31 陳曉萱中醫師

 

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2018-11-12 黃獻銘中醫師

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2018-11-14 蕭瑋霖營養師







【早安健康/蕭瑋霖營養師(營養師杯蓋)】蜂蜜檸檬真的這麼神奇?
相信大家在上個禮拜都看過吳萼洋的影片,極力推廣蜂蜜檸檬,號稱能治百病,好奇之下,我就上網查了ㄧ些文獻,想跟大家分享一下,給大家參考參考。
 

檸檬好處


大家都知道檸檬富含維生素C,可以幫助抗氧化,而在ㄧ些細胞實驗中,也有發現檸檬中的檸檬苦素 [1]以及柑橘類水果多種類黃酮中的柚皮素能夠抑制癌細胞生長 [2]。
儘管檸檬維生素C含量頗多,但以水果維生素C含量排行來看,芭樂維生素C含量更高,每100公克的檸檬含34毫克的維生素C,但同等重的芭樂維生素C有120毫克左右,比檸檬高3.5倍! 以下也整理水果維生素C排行榜,一張圖帶您認識富含維生素C的食物。
富含維生素C的水果
 

蜂蜜好處


那蜂蜜呢?蜂蜜,依照來源不同,可以分成蜂蜜(honey)、龍眼蜂蜜(Longan honey)、花蜜蜂蜜(blossom honey or nectar honey)、蜜露蜂蜜(honeydew honey),而蜂蜜的顏色,香氣,味道,密度以及物理和化學性質隨著加工方式、地區氣候等因素而影響,但是主要影響成分的因素,還是是取決於蜂蜜的來源。
蜂蜜主要成分是葡萄糖及果糖,其中也包含蛋白質、礦物質微量元素以及分解酶,在營養上的特性可能具有抗菌及益生質的作用。
首先抗菌的部分,例如腸胃炎有可能是因細菌感染引起,其中包括沙門氏菌(Salmonella)和志賀氏(Shigella)菌種以及病原性性大腸桿菌(Escherichia coli),而一項細胞實驗發現,蜂蜜可以防止沙門氏菌細菌附著在粘膜上皮細胞上 [3];而胃炎或是胃和十二指腸潰瘍常常是因幽門螺旋桿菌(H. pylori)引起,也有細胞實驗也發現,蜂蜜具有抗幽門螺桿菌的殺菌活性。 [4]
益生質的部分,在一項體外研究發現蜂蜜可選擇性刺激腸道糞便中細菌,雙歧桿菌,乳酸桿菌(bifidobacterial,lactobacilli)的生長,具有益生質的特性 [5]。
那蜂蜜加檸檬實際上如何呢?有項研究將不同顏色的蜂蜜加到檸檬紅茶中,發現蜂蜜可增強檸檬味紅茶的抗氧化活性,比單獨喝上檸檬紅茶效果更好 [6]。
 

蜂蜜檸檬正確飲用方法


最後跟大家總結一下,蜂蜜檸檬要怎麼喝:
 

  1. 蜂蜜選擇顏色越深的抗氧化效果越好[6]。

  2. 蜂蜜中的過氧化物活性很容易被熱破壞,所以盡量避免高溫加熱。[7]

  3. 蜂蜜有被肉毒桿菌(Clostridium botulinum)孢子污染的風險,不到一年的嬰兒,腸道發育未完全,應避免食用。[8]

  4. 蜂蜜一樣是屬於游離,應注意每日的攝取量,依照世界衛生組織規定,每日精緻糖應低於總熱量的10%。

  5. 雖然整體來說蜂蜜及檸檬的研究都偏向對人體有益,但是大多都是體外實驗,真正進入人體後,又是另一回事了,所以並不能宣稱療效。


 

蜂蜜檸檬飲用小提醒


蜂蜜相較於其他精緻糖類,有較多的礦物質、微量元素,且具ㄧ些多酚物質,若是每日有喝飲料的習慣,不仿可以改成蜂蜜檸檬或是搭配紅茶也是不錯的選擇,對了最後要提醒一下,市面上的蜂蜜,有些是合成的,在購買前或是在買飲料前,記得叫店家示出營養成分,確認一下是不是純蜂蜜。









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2018-11-14 農委會農業兒童網





柳丁正得時!多汁柳丁這樣挑,2種體質別吃多



【早安健康/農委會農業兒童網】黃澄澄的柳丁,在進入冬季後飽滿成熟,為冰涼的氣溫添加些溫暖的顏色。尤其天氣變冷,小朋友經常水喝得少,容易口乾舌燥,如果又愛吃大魚大肉或是常吃火鍋,很容易導致高脂類食物攝取過量。這時候吃幾顆柳丁或喝杯柳丁汁,有助於提高體內好的膽固醇含量,飲食也更均衡。












柳丁的營養價值


柳丁嚐起來酸中帶甜,不過可別就這麼以為它是酸性食物,其實它是健康的鹼性食物。大家現在都有很豐富的健康概念,飲食要低脂、高纖、高維生素A、C等原則,而冬天盛產的柑橘類水果都符合這些特點。柳丁果肉還含有豐富的膳食纖維,可以促進消化,一顆一般大小的柳丁,纖維質含量就有3.5公克,在水果界裡,堪稱排名前五位,只比柿子、芭樂、西洋梨跟奇異果等水果略少一點。不過它的含鉀量高,腎臟功能差的人就要少吃,而且柳丁甜度高,糖尿病患者也不適合吃太多。


台灣約在西元1930年開始引進柳丁,不但種植面積廣,品質也很好,是冬季很主要的水果,產地以雲林、台南、嘉義、高雄、南投為主,每年11月到隔年1月為盛產期,雲林古坑的柳丁產量是全台第一,品質更是名聞中外,打進大陸市場。常見的品種有:個頭較小的雞蛋丁,因為水分較少,相對的甜度也較高;另一種則是因為底部有圓形印記,像肚臍一樣,被稱為臍橙。


挑選好吃的柳丁要看腰圍喔!


好吃柳丁挑選法


你知道嗎?挑選好吃的柳丁要看腰圍喔!腰圍23、21、25公分的柳丁,分別是美味的1、2、3名,21公分的個頭較小,水分也較少;25公分的則是果肉纖維較粗,口感和水分都以23公分的最佳。


冬至到元宵節是吃柳丁最好的時機,選購時要挑選果實飽滿、形狀完整、觸感平滑、果色呈深橙黃色、色澤鮮艷自然的,斤兩重的則表示多汁。柳丁保存時間比一般水果久,但買回來先不要用水沖洗,吃之前再刷洗乾淨;可以先放通風處幾天,若真的吃不完,再放冰箱保存,比較能保留柳丁水分。


柳丁一身是寶,不只能吃,柳丁皮裡有豐富的精油,可以拿來泡澡,還能用來清除油漬,是很好的天然清潔劑;曬乾的柳丁皮則能去除霉臭味,是最自然、最好的芳香除臭劑呢!



















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時間:2018-11-09 作者:早安健康

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圖/翻攝自皓鑭傳官博微博

 
TVBS新聞網   林芷卉 陳盈仁  2018年11月月14日 下午 12:00

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編輯 方佳琳 報導  2018/11/14 10:31








圖/翻攝自小A辣臉書


擁有百萬粉絲的網紅小A辣雖然是男兒身,但打扮起來卻女人味十足;近日小A辣坦承去動了手術,不僅隆乳成D罩杯,甚至切開頭皮15公分進行臉部整形手術,就是要成為一個真正的女人。












 

圖/翻攝自小A辣臉書


據《鏡週刊》報導,小A辣的生理性別是男性,但內心一直渴望成為女人,擁有百萬粉絲追捧的她,近期鮮少露面,直到10月貼出美照,才坦承進廠維修,小A辣雖然曾透露不會動刀,但隨著時間的改變,想法也跟著改變,因為不滿意自己的男性輪廓和平坦胸口,在得到媽媽的諒解後,他決定找李進良替他動刀。
小A辣表示,2月時進行了矽膠隆乳手術,讓他擁有一對傲人的上圍,變得更有自信;此外,小A辣還進行臉部整形,做提眉手術及髮際線降低手術,需要先將頭皮切開15公分,再將眉骨削去,兩側臉頰也要進行削骨、下巴填充等。
 

圖/翻攝自小A辣臉書


小A辣透露自己整形的範本是昆凌和謝金燕,但卻有不少人認為他神似女藝人斯亞,也讓小A辣不好意思地說「斯亞聽到應該會氣死」。至於為何隆乳,小A辣坦承是源自於從小的自卑感,再加上他認為原本男性的外型不出色,但自從扮成女裝後就獲得關注,在路上都會有人看他,桃花運也跟著大開,讓他因此獲得不少自信。


















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圖/傳遞娛樂

TVBS新聞網   王雅惠  2018年11月月11日 下午 08:33

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談雍雍



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今日新聞NOWnews 

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鏡週刊 2018年11月月14日 上午 05:58

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