台灣生育率全球倒數第3 陰道乾澀導致性愛疼痛易被輕忽
台灣少子化嚴重，近年生育率始終在全球敬陪末座。根據內政部戶政司統計，2017年台灣育齡婦女於15至49歲的平均生育子女數僅1.13，排名全球第3低，僅次於新加坡（0.83）與澳門（0.95）。
目前台灣每年新生兒人數大約只有20萬左右，造成原因除了孩子教養成本太高、不想生之外，主要還是跟生活壓力高造成女性生理期不規律、男性精子活動力差或數量少等有關。另外，晚婚和女性陰道乾澀，也是現代夫妻生子不易的常見障礙。
寶寶何時報到？懷孕講究「天時、地利、人和」
既然如此，如何提高懷孕機率呢？關鍵是「天時地利人和」！「天時」是指年齡。男生最佳的生孕年齡在26至30歲之間，女生則是25至29歲，這時候正好是身體機能發育完全成熟的狀態，尤其是女性，此時的產道彈性和子宮收縮能力佳，且卵子的品質也相對其他時期來得優質，是最適合懷胎生育的狀態。另外，在女性排卵期之前，開始有計劃地每2～3天行房一次，也是很重要的助孕時間喔！
「地利」是指良好的環境。建議準備懷孕的夫妻要遠離菸酒，盡量避免暴露在高溫、放射線、有毒化學物質等環境，以免干擾身體生殖系統的正常運作。
「人和」就比較複雜了，牽涉到男女雙方的生理和心理狀態。除了要適度抒解壓力、放鬆心情，以及適度透過飲食，甚至是中醫體質調理來打造助孕體質之外，親密且良好的性生活也相當重要！
潤滑劑助性添好孕or損孕氣？對精子友善與否成關鍵
許多女性有陰道乾澀的困擾，尤其是生完大寶的太太，因為照顧寶寶的壓力或荷爾蒙改變造成陰道乾澀，與先生歡愛時常常因疼痛提前結束，不但無法擁有高潮，就連日後一提到行房也是興致缺缺，更遑論懷孕生小孩或二寶了！
對於陰道乾澀產生的性愛危機，醫界普遍建議透過潤滑劑改善。但是，小心，目前許多市售的陰道潤滑劑，或多或少含有影響精蟲品質的成分，且會在與精子細胞之間會形成一道屏障，阻礙精子的活動，干擾受孕，不適合孕前夫妻使用。
對於想要懷孕的夫妻，挑選潤滑劑時，建議可選擇配方溫和、對精子友善的「孕前潤滑劑」，讓強壯的精子可以正常發揮「衝鋒陷陣」的精神，勇往直前地與卵子相遇，進而擦出愛的火花。
助備孕夫妻一臂之力～國人研發孕前潤滑劑
為什麼嘗試懷孕的夫妻需要友善精子的潤滑劑？孕寶企業創辦人駱柔霏指出，國外曾經針對嘗試懷孕的夫妻做研究調查，發現超過75％的女性有陰道乾澀的問題，也顯示試圖懷孕的女性比一般女性更容易患陰道乾燥症。
引起陰道乾澀其中一個原因是，在「按表操課」的行房壓力會降低性慾，並導致女性的身體產生較少的天然潤滑劑。另一個原因是，一些生育藥物可能會干擾自然潤滑或造成陰道乾燥。這可能使懷孕更加困難，也是現代夫妻生子不易的常見障礙。
駱柔霏強調，當試圖懷孕時，提供一個舒緩陰道乾澀與讓精子有機會生存的友善環境非常重要。想受孕女性的陰道需要大量子宮頸黏液來潤滑，並幫助精子到輸卵管與卵子結合，若性愛過程中缺乏足夠的陰道潤滑而導致陰道變得乾澀和刺激，則可能引起不適，疼痛或出血，也會妨礙女性嘗試懷孕的努力。而且，已有許多研究顯示，一般的市售潤滑劑會抑制精子活力，進而干擾受孕的過程。
基於此，國內孕寶企業結合專業、健康、非刺激性與備孕輔助的概念，專為孕前夫妻研發「友善精子」的「WinBaby孕前潤滑劑」，已在台上市。駱柔霏表示，透過實驗顯示，「WinBaby孕前潤滑劑」具有良好滲透性、不會造成精子屏障或干擾精子活動。
而且，此孕前潤滑劑與精子細胞混合後，精子可自由活動。並不會影響精子原本的存活度與活動力表現，因此也不易造成精子損傷。積極嘗試懷孕的夫妻在不傷精子、也不降低懷孕機會的情況下，使用友善精子的潤滑劑，可以增強性生活，暫時緩解行房期間的陰道乾澀與不適，也能貼近備孕夫妻的需求。
【貼心小叮嚀】：
一般來說，育齡男女在沒有任何避孕措施的情況下，每星期行房1至3次，最久一年就能自然懷孕。如果，超過1年仍不見消息，建議還是要盡快諮詢不孕症醫師，透過進一步的檢查找出原因再，對症治療和改善喔！
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