網路購物，閒聊瞎扯，阿宗的家

 
© 由 新頭殼 提供 館長在直播中表示，自己被槍擊根本跟賣海鮮無關。   圖：翻攝館長成吉思汗 YouTube

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娛樂中心／朱世凱報導
素有「偶像劇女神」封號的女星周曉涵，憑著精緻五官、優雅氣質吸引近66萬粉絲追蹤，更是不少節目、廣告商喜愛邀約的熱門人選。喜歡透過社群平台與網友互動的她，為了慶祝七夕情人節，特地秀出一張火辣內衣照，讓粉絲激動喊道，「真的是仙女下凡！」

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三立新聞網



2020年9月1日 下午9:00



 

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三立新聞網

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張羽緹

2020年9月2日 上午8:29

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資深藝人澎恰恰上月赴刑事局報案，警方證實他因遭詐騙180萬報案，對方卻未依約給錢，事後澎坦承自己因拍片缺資金才會遇到詐騙集團，至於為何遭到詐騙，他則三緘其口，表示全交由司法處理。本刊調查，澎恰恰的財務狀況不佳，在道上及錢莊業界眾所皆知，不過，一個縱橫演藝圈36年的藝人，為何會搞到負債累累？故事要從光碟案說起。
 
2004年澎恰恰的演藝事業正值高峰之際，突然有媒體報導，大哥玩女人被錄下性愛光碟，外界直指這位大哥就是澎，但他否認。隔年，爆發「自慰光碟事件」，傳出澎遭女藝人盧靚、盧的叔叔盧照琴威脅勒索長達2年，後來澎找上黑道歌手郭桂彬居中協調，反遭郭詐騙，最後三人被依恐嚇、恐嚇取財、詐欺等罪，分別遭判刑2年、2年4個月、3年不等。
 

盧靚的叔叔盧照琴（圖）也因光碟案遭控恐嚇取財，判刑2年4個月。（東方IC）

 
知悉這一段過往的B先生告訴本刊，澎恰恰當初為籌封口費，不僅花光積蓄，還向親朋好友借錢，傳出因此負債8000萬元，財務出現極大缺口，加上演藝事業因為負面新聞一落千丈，於是將重心轉向拍電影，打算一圓導演夢，沒想到他拍的電影票房不佳，也讓負債逐漸失控。
 

藝人郭桂彬（圖）遭控利用光碟案向澎恰恰勒索上千萬元，判刑3年。（東方IC）

 
據悉，1984年出道的澎恰恰，以秀場主持起家，1987年因名製作人王偉忠提攜，參與華視綜藝節目《連環泡》短劇演出，隔年接替蔡琴成為主持人，幽默的主持風格，讓他嶄露頭角，之後不論在戲劇或創作、歌唱領域皆表現亮眼，漸漸奠定了演藝圈大哥的地位，並曾拿下5座金鐘主持人獎。
 
 

澎恰恰（右）與光碟案女主角盧靚（左）去年同桌吃飯，最後上演大和解戲碼。（翻攝自爆料公社）

 
1999年澎恰恰與徒弟許效舜以「鐵獅玉玲瓏」的組合爆紅，創下破8％的高收視率紀錄，至今無人能敵。據傳當時澎每小時酬勞達20萬元，每月收入高達300萬元，最後卻因光碟事件，重創他的演藝事業。
 
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三立新聞網

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中時新聞網 

陳世宗／台中報導

2020年8月7日 上午4:10

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© 由 NOWnews 提供 ▲18歲的專業拳擊手Kullanat Yoohanngoh正和弟弟Phoobadin進行訓練 。（圖／翻攝自推特）
根據四方報，住在曼谷的教練Nopparit Yoohanngoh，每週有6天會在太陽尚未升起前開始訓練自家16個小孩，其中包括9個女兒和7個兒子。這些女孩一大早就起床前往父親建造的健身房，利用鐵皮屋頂所蓋的泰拳訓練場，開始暖身。而其中最小的女孩慕薩琳（ Mussalin）才9歲。

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新頭殼newtalk
© 由 新頭殼 提供 史崔克裝甲車使用雷射武器攻擊無人機的假想圖。   圖：翻攝諾斯洛普格魯曼公司官網

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日期：2019-12-20 作者：林 以璿
台灣貧血人口多，其中又有6成是缺鐵造成的。缺鐵會讓你臉色發白、體力欠佳，而大家最熟悉的補鐵方式，就是多吃紅肉。但是，對於吃素或是不愛吃肉的人來說，想要吃到足夠的鐵質，就變得比較困難。
鐵質在人體內的功能，不僅是用來製造紅血球而已，它在能量供應的系統中也扮演了重要的角色。當缺乏鐵質時，血液中無法運送足夠氧氣，就容易引發缺鐵性貧血。不僅會影響紅血球的製造，使氧的供應發生不足，同時也會使人體細胞中的能量供應出現障礙。 所以，偏食或是採用不恰當的減肥方法，會導致鐵質攝取不足﹔年輕女生因為有周期性失血的問題，所以患上缺鐵性貧血的機會較男性高。缺鐵性貧血會令人臉色蒼白、容易疲勞、學習時難於集中精神。還可能會引起其他健康問題，如頭暈、 食慾不振、身體抵抗力下降等。 根據年齡計算適量的鐵質攝取量 要預防缺鐵性貧血，要懂得選擇含鐵質豐富的食物，每人每天建議的鐵質攝取量如下: 不用吃紅肉也能補充鐵質 想到要補充鐵，大家第一時間都會想到肉類，不過，過量進食紅肉會增加患大腸癌的風險。目前的指南，是建議每星期食用的紅肉要少於500公克，因此我們勢必無法將「補鐵」這個任務，全部交給紅肉。 因此，下面就列舉了排除肉類的含鐵食物，只要適量補充，一樣可以吃到充足的鐵質。需要注意的是，鐵質也不是吃下多少就能吸收多少，這些非血基質鐵的食物，身體的吸收率大概在3-8%。 補充維生素 C 少喝茶、咖啡 幫助鐵質更好吸收 由於植物性食物所含的鐵質，需要維生素 C 幫助吸收，所以在吃這些食物的同時，最好要同時吃一些含豐富維他命 C 的食物，像是橙、柑、奇異果、番茄、花椰菜等等。 另外，要少吃妨礙鐵質吸收的食物，像是茶、咖啡等，而且儘可能在吃法前兩小時、或吃完飯後一個小時才飲用。最重要的是，除非是醫生建議，否則可不要服用鐵質補充劑，因爲過量的攝取鐵質，會影響其他礦物質的吸收，而且過量的鐵質積聚於體內，也會引起不良影響。
補鐵不必狂吃肉！九大最鐵食物告訴你！ | Heho健康
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2020年07月14日 Heho健康網
 

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